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Découverte du Crossfit à la Box Reebok

Découverte du Crossfit à la Box Reebok

Pour la petite histoire, le CrossFit est né aux Etats-Unis il y a 11 ans, et servait d’entraînement aux US Marines. Le CrossFit est un concept de fitness très innovant car il se pratique sans machine : à part des altères, sacs de sable ou barres olympiques, seul le poids de corps est utilisé. Les exercices … Lire la suite